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商品訊息功能:
- 型號：AQ2179
- 品名：COSMIC W
- 特點：舒適 運動 休閒 新款 流行 經典
- 版型：正常(女版)
商品訊息描述:
Adidas 愛迪達 COSMIC W 慢跑鞋 AQ2179 女 舒適 運動 休閒 新款 流行 經典 |
愛迪達以其創辦人阿道夫·達斯勒（Adolf Adi Dassler）命名~~ |
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商品訊息簡述:
| 品牌 | adidas |
|---|---|
| 適用性別 | 女生 |
| 款式 | 慢跑鞋 |
| 顏色 | 黑色系 |
| 鞋面材質 | 依吊牌標示 |
| 內裡材質 | 依吊牌標示 |
| 鞋墊材質 | 依吊牌標示 |
| 尺寸 | 尺寸UK4=腳長22.5公分, 尺寸UK4.5=腳長23公分, 尺寸UK5=腳長23.5公分, 尺寸UK5.5=腳長24公分, 尺寸UK6=腳長24.5公分, 尺寸UK6.5=腳長25公分, 尺寸UK7=腳長25.5公分 |
| 版型 | 正常 |
| 注意事項 | 商品標示及顏色，如有不符，依圖片或實品為主。 |
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內容來自YAHOO新聞
防便秘快吃！6種水果幫助腸道通暢
（優活健康網記者陳思綺／綜合整理）多數人都曾有過便秘的經驗，一天沒有排便就會覺得全身不舒服，若長期如此，還可能會增加大腸癌的風險，想預防腸癌，首先就從遠離便秘開始；專家強調，飲食均衡，充足的水分，並多攝取纖維質，能有效預防便秘，為此，《優活》特整理出6大富含纖維、方便取得且有助通便的水果。
火龍果富含維生素 奇異果膳食纖維滿分
營養師也表示，想要避免便秘上身，除了均衡攝取蔬果、多喝水、多運動外，民眾可多補充富含有天然膳食纖維與酵素的水果，包括火龍果、奇異果等6大防便秘水果，正面迎戰便秘魔王！
1）火龍果／除了擁有豐富的纖維、果膠外，更含有豐富的維生A、C、B1、B2及胡蘿蔔素等營養成分，這些營養素有助於潤腸通便，只是，這種天然色素的水果，會使得排泄物變色，所以，民眾若是吃火龍果露出現紅色的排泄物時，不要過於緊張，這屬於正常現象。
2）奇異果／奇異果的膳食纖維擁有極高的保水能力及黏稠性，可軟化、增加糞便體積，促進腸道蠕動、排便順暢等作用，而且獨特的奇異果酵素能幫助蛋白質消化與吸收，增進胃部排空，加速消化道蠕動。
3）鳳梨／含有大部分人體中所需的維生素、礦物質，能有效幫助消化吸收，此外，鳳梨中的鳳梨酵素，能有效分解食物蛋白質，促進腸胃蠕動，幫助排便。
4）藍莓／藍莓富含纖維素，可改善便秘問題，且營素中的維他命、鈉、銅和果糖，則可增進胃腸的消化能力。
5）橘子／因為橘子果肉很軟、纖維很細緻，不會難消化，若能通通吃下肚，就能攝取到更多的纖維素、幫助通便。
6）蘋果／蘋果果肉有非常多好處，但果皮的營養價值也不容小覷，其中含有豐富的纖維質，是幫助消化、促進排便主要因素。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/防便秘快吃-6種水果幫助腸道通暢-030400268.html
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