評比心得

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內容來自YAHOO新聞

一天七份水果加飲料　少婦得糖尿病

台中一名44歲謝姓婦人，3個月內體重減了10公斤，不過並不是瘦身有成，而是糖尿病引起。她每天吃7分水果，喝半糖珍珠紅茶，還有含糖豆漿，血糖迅速升高，造成她腹痛、嘔吐，掛急診時已經酮酸中毒，住進加護病房。醫師提醒糖尿病患者和糖尿病高危險群，不宜用水果代餐，因為現在的水果甜度都很高，民眾以為是健康蔬果餐，卻在不知不覺中攝取過多糖分。

（張文祿報導）

患者就診時血糖686mg/dl，已經是正常值的6到7倍，由於體型沒有過胖，也沒有糖尿病家族史，婦人沒有想到血糖問題，以為只是累了，一直到掛急診，才被診斷出糖尿病。

衛福部豐原醫院新陳代謝科醫師林正修表示，患者因為不健康的飲食，造成代謝問題引發糖尿病。

醫師說，健康飲食一天應該兩份水果，而一份水果大約一個女性拳頭大的份量，患者一天卻吃7份，相當於21顆方糖；另外她天天一杯半糖珍珠紅茶，相當七點五顆方糖，450cc的含糖豆漿也相當四點五顆方糖，這些甜份都不斷增加血糖濃度。

林正修醫師說糖尿病初期沒有明顯症狀，如果空腹血糖超過100mg/dl，就是高危險群，血糖達兩、300mg/dl就容易口乾舌燥，警覺性高的人會在這個階段就醫，發現糖尿病，如果更早就發現屬於高危險群，能夠及早控制，不見得都要承受糖尿病之苦。豐原醫院6月份也將舉辦「逆轉血糖」義診活動，協助高危險群民眾，及早控制血糖。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/天七份水果加飲料-少婦得糖尿病-045500666.html

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